Tips til lekser eller diskusjon i klasserommet!

Flymodus

Sett mobilen i flymodus, og legg den i et annet rom. Gjør dette på et tidspunkt der du vanligvis ville brukt mobilen eller hatt den liggende ved siden av deg.

  • 30 minutter – rookie
  • 45 minutter – semi-pro
  • 60 minutter – insane
  • Bonus: La elevene utfordre foresatte/søsken i tillegg.

Introduser utfordringen i plenum, og legg vekt på at utfordringen må skje på et tidspunkt der elevene vanligvis ville brukt mobilen.

Flight mode

Personvern

Sjekk personverninnstillingene på telefonen din. Er det virkelig nødvendig at appene dine har tilgang til

  • din posisjon
  • mikrofonen
  • kamera
  • bildene dine

Kanskje det går an å slå av all tilgangen, og så heller gi tilgang etter hvert som behovet melder seg?

Venner

Sjekk vennelista di. Vet du hvem alle på vennelistene dine er? Hvis du ikke vet det, har du kanskje tenkt gjennom hva du legger ut ved hjelp av disse appene, sosiale mediene, nettsidene?

  • Hvilke apper har sosiale nettverk?
  • Spiller du spill med venner og andre?
  • Har du en åpen eller lukket profil på sosiale medier, som f. eks. Instagram?

Passord

Har du valgt gode passord? Det er viktig å ta godt vare på passordene dine.

  • Har du valgt et sikkert passord?
  • Vet du hva et sikkert passord er?
  • Har du det samme passordet overalt?
  • Har du noen gang fortalt andre hvilke(t) passord du bruker?
  • Bruker du tofaktor autentisering?
  • Logger du deg alltid ut av tjenester etter du har brukt dem?

Multitasking

Ikke multitask en hel dag, eller multitask så lite som mulig en hel dag. Visste du at ekte multitasking ikke er mulig?

Gå gjennom forskjellene mellom multitasking, automatiserte handlinger, fokus og så videre.

Kom gjerne med eksempler på multitasking: lese bok og se film, skrive melding og ha en samtale, spise en god middag og se film på Netflix, kjøre bil og skrive tekstmelding – og så videre.

Ryddeøkt

Sett av 15 minutter til å rydde opp i appene på telefonen.

  • Er det noen apper du kan slette?
  • Er det noen apper som bør flyttes til side 2 eller enda lenger bak?
  • Er alle appene oppdatert?
  • Har du kontroll på hvilke apper som sender varsler?
  • Kan alle apper som sender varsler flyttes vekk fra den første siden?

Mobil i lomma

La mobilen være i lomma (bagen, veska, sekken) neste gang du tar trikken, bussen eller bruker kollektivtransport.

Kanskje du har opplevd hvor enkelt det er å ta mobilen fram uansett hvor du befinner deg? Noen har sagt at det er så å si umulig å ha 5 sekunder pause fra en aktivitet – uten at man faktisk tar på telefonen sin.

Slett et spill

Spill (store eller små) kan stjele mye tid fra andre aktiviteter. Det er som regel lagt inn mange spillmekanismer som gjør det vanskelig å legge spille fra seg (daglige bonuser, konkurrer mot venner og så videre).

  • Klarer du å slette ett spill, bare ett, fra mobilen?
  • Øv deg på å avbryte et spill når som helst – uansett hvor langt du har kommet.

Flere tips til utfordringer!

Snakk sammen med noen om noe du er opptatt av. Det er egentlig det samme hva temaet er. Utfordringen er å snakke sammen en viss tid om det samme temaet. Forslaget (hentet fra podcasten Note to Self) er å snakke sammen minst 7 minutter. Ta gjerne tiden!

Forsøk å gjøre noe hyggelig - uten å ta bilder at det. Mange tenker at det er fint å dele opplevelser ved å vise bilder eller film av det som har skjedd. Men er det ikke slik at dette noen ganger kan komme i veien for selve opplevelsen?

Ta deg tid til å kjede deg. Hvis du stadig vekk holder på med noe, spiller, sjekker mobilen, leser, ser på film, så blir det mye mindre tid til å finne på noe, være kreativ.

Sosiale medier er digg!

Sjekk skolegreier på andre sosiale medier også. Og lik gjerne Facebook-siden min, Skole er digg! (Linken finner du rett nedenfor.)